ЗА 4 МИНУТ:
МАКСИМУМ БЕРПИ С КАСАНИЕМ ПЕРЕКЛАДИНЫ

ОТДЫХ 2 минуты


НА ВРЕМЯ:
250 метров бега
150 двойных прыжков на скакалке

ОГРАНИЧЕНИЕ 5 МИНУТ

*бег будет на улице, поэтому приготовьте экипировку чтобы можно было быстро утеплица
Берпи с касанием перекладины
Двойные прыжки
Оценка комплекса:
Каждая часть комплекса оценивается отдельно по 100 бальной системе

Made on
Tilda